いきいきロコモ講習会PRIVACY POLICY
2020年をもちまして「いきいきロコモ講習会」は終了いたしました。
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板橋区立グリーンホールでのロコモの実地講習会です。講演のあと、皆さんの運動機能を確かめる「みんなでロコテスト」、歌いながらの「いきいきロコモ体操」を行っています。そして質問コーナーでは皆さんの質問にしっかりお答えします。
ご自分の運動機能の程度がわかると、積極的な取り組みのきっかけになります。
| 日時 | テーマ | |
|---|---|---|
| 第16回 | 令和元年7月10日 | ロコトレを続ける秘策！~行動科学からの提案〜 |
| 第15回 | 平成30年7月14日 | いきいきロコモクイズ〜足腰の知識についてお聞きします〜 |
| 第14回 | 平成30年2月17日 | ロコモ7か条〜具体的にどう気をつけるといいでしょう〜 |
| 第13回 | 平成29年7月22日 | 認知症予防の金と銀〜新しいロコトレの可能性〜 |
| 第12回 | 平成29年2月22日 | 整形外科でよく処方される薬の知識 |
| 第11回 | 平成28年7月24日 | 急な痛みが出たときに知っておくとよい知識と対策 |
| 第10回 | 平成28年2月10日 | 足腰を鍛えて頭も元気！運動で楽しく認知症予防！ 〜日高市での調査研究を踏まえて〜 |
| 第9回 | 平成27年7月25日 | 股関節を健やかに保つ秘訣と困ったときの対処法 |
| 第8回 | 平成27年2月14日 | 転ばない！骨折しない！骨折予防のABC |
| 第7回 | 平成26年7月14日 | 健康長寿のキーワード〜大規模ロコモ調査でわかったこと。そのエッセンスのご紹介！〜 |
| 第6回 | 平成26年2月15日 | 大雪のため中止となりました。 |
| 第5回 | 平成25年7月25日 | 高齢者に多い皮膚のトラブル |
| 第4回 | 平成25年6月1日 | 腰部脊柱管狭窄症の治療法と自分でできる改善法 |
| 第3回 | 平成25年2月23日 | 音楽のもついきいきパワー〜心・身体・脳に音楽が効く〜 |
| 第2回 | 平成24年7月25日 | 筋肉を増やすための運動と栄養 |
| 第1回 | 平成23年7月27日 | いきいきロコモ講習会2011 |