いきいきロコモちゃんねるERVICE&PRODUCTS
2021年2月より「いきいきロコモちゃんねる」が始まりました。
月に1度のペースで配信します。
皆さまからのご意見、ご感想、ご質問などお便りをお待ちしています。
ご希望の方にはこの配信動画を「DVDと解説冊子」あるいは「音声ＣＤと解説冊子」でお送りすることもできます。ただし制作、印刷、送付の実費として1回分あたり500円を頂いております。お支払いは、お送りした際に同封の郵便振替用紙でお振込みください。申し訳ありませんが、振替料はご負担ください。
ご希望の方は下記までお問合せ下さい。
362-0806 埼玉県北足立郡伊奈町小室9419
伊奈病院内
高齢者運動器疾患研究所事務局
連絡先 E-mail office@oie.or.jp
電話番号 080-7386-4154（平日10時から5時）
第２回いきいきロコモちゃんねる |
ロコモの気づきや判定の方法となる「ロコモーションチェック」と3つの「ロコモ度テスト」についてのお話です。ロコモ度テストのうち立ち上がりテストと2ステップテストは実演付きで解説します。もう一つの判定テストロコモ25は筆記用具を用意してぜひ動画を見ながらチェックしてください。 |
第1回いきいきロコモちゃんねる |
第1回はミニ講演会「ロコモティブシンドロームをしっかり知ろう！予防しよう！」といきいきロコモ体操コーナー「スクワットのすすめ」です。筋力を効果的に鍛える正しいスクワットをの解説と「ロコモ古時計」の実演です。 |
