高齢者運動器疾患研究所はロコモの普及啓発活動を通して健康寿命の延伸をめざすNPO法人です

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「第45回いきいきロコモちゃんねる」をアップしました。

長かった夏もようやく終わるようで、ようやく秋の風が吹くようになりました。
さて、第４5回のミニ講演は、「腰椎圧迫骨折のレントゲン、CT,　MRI」についてです。具体的に各画像を示しながら、それぞれの特性をお話しします。病院ではそれぞれの特性を生かして、より早い診断につなげているのですね。ぜひご参考になさってください。またQ&Aのコーナーではみなさまから寄せられた質問にお答えしています。皆様のお役にたてれば幸いです。



ミニ講演会とQ＆Aは以下の各項目をクリックして、直接それぞれの動画をご覧いただくこともできます。

	ミニ講演会　腰椎圧迫骨折のレントゲン・CT・MRI 具体的に圧迫骨折の様子を3つの画像を比較しながら解説します。それぞれの検査ではわかることが違うこと、より早い診断のためにそれぞれの特性を踏まえて検査を行っていることをお話ししています。
	いきいきロコモちゃんねるQ&A ５６歳女性。プラリアを３回接種後、顎骨壊死がこわくなり一回休薬。約１年後に再開しました。この場合、再開時を１年目と数えていいでしょうか？あと何年でやめるべきでしょうか？またプラリア終了後のビスフォスフォネートは必須ですか？
	いきいきロコモちゃんねるQ＆A 今年の４月からイベニティの治療を始めています。イベニティが終了したらプラリアという注射を始めるようですが、サームという選択もあり得ますか？自分はできればサームを希望しています。
	いきいきロコモちゃんねるＱ＆Ａ ７０歳女性。リセドロン酸を飲み始めて２年半になります。１年ごとだった骨密度検査が半年ごとになりました。骨折リスクが高くなったからでしょうか？胃腸に不快な症状もありますが、薬が原因ではないでしょうか？食事と運動に気をつけて、薬をやめることはできませんか？
	いきいきロコモちゃんねるQ&A ６０歳女性。YAM大腿骨６０％、腰椎７３%, 骨折歴なしです。医師にテリボンを勧められていますが始めるタイミングで悩んでいます。というのは食事改善とサプリで大腿骨密度が１０％アップしました。今後は運動や日光浴も始めてみて、その結果次第の治療ではおそいでしょうか？また他薬剤の選択肢がありましたら、アドバイスをいただけると幸いです。

ロコトレ3種をまとめてできる「シンギング・ロコトレ」の動画はこちらから！

効果が高く、しかも安全に行えるおススメの運動といえば、スクワット、片足立ち、かかと上げの３種です。まずはそれぞれ以下の解説付き動画で正しい動きをマスターしたら、3種まとめた「Let’ｓロコトレ！」動画に合わせて毎日楽しくロコトレを実践してください。目標は一日3セットです！

まずはこちらの解説付き動画で動きをマスター。

スクワット（解説付き）	片足立ち（解説付き）	かかと上げ（解説付き）

毎日ロコトレを実践。よかったらぜひ一緒に歌いながら行ってください。

これまでのいきいきロコモちゃんねる一覧はこちらから→

これまでのミニ講演会動画一覧はこちらから→

これまでのロコトレ動画一覧はこちらから→

これまでのQ&A動画一覧はこちらから→

　　　　　　　　　　　　　　

NEWS　　

	2024年10月1日	「第45回いきいきロコモちゃんねる」をアップしました。
	2024年9月1日	「第44回いきいきロコモちゃんねる」をアップしました。
	2024年8月24日	石橋英明代表理事がBS朝日「草野仁の名医が寄りそうカラダ若返りTV」に出演しました。　　　　詳しくはこちら⇒
	2024年8月1日	「第43回いきいきロコモちゃんねる」をアップしました。
	2024年7月1日	「第42回いきいきロコモちゃんねる」をアップしました。
	2024年6月1日	「第41回いきいきロコモちゃんねる」をアップしました。
	2024年5月18日	石橋英明代表理事がBS朝日「草野仁の名医が寄りそうカラダ若返りTV」に出演しました。　　　　詳しくはこちら⇒
	2024年５月1日	「第40回いきいきロコモちゃんねる」をアップしました。
	2024年4月1日	「第39回いきいきロコモちゃんねる」をアップしました。
	2024年3月1日	「第38回いきいきロコモちゃんねる」をアップしました。
	2024年2月24日	石橋英明代表理事がBS朝日「草野仁の名医が寄りそうカラダ若返りTV」に出演しました。　　　詳しくはこちら⇒
	2024年2月1日	「第37回いきいきロコモちゃんねる」をアップしました。
	2024年1月1日	「第36回いきいきロコモちゃんねる」をアップしました。
	2023年12月12，19，26日	石橋英明代表理事がNHKラジオ「ラジオ深夜便」で骨粗しょう症についてお話ししました。