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高齢者運動器疾患研究所はロコモの普及啓発活動を通して健康寿命の延伸をめざすNPO法人です


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次回講演会のご案内HEADLINE

第27回板橋いきいき講演会  参加申し込み受付中 

                           主催:NPO法人 高齢者運動器疾患研究所
                           共催:板橋区 東京都健康長寿医療センター

動くことのプラス 座っていることのマイナス
         
~長く座っていると健康寿命が縮む~

今回は「動くことのプラス、座っていることのマイナス」がテーマです。運動は足腰のためだけでなく、高血圧や、糖尿病やコレステロール、そして認知症にも効果があります。逆に座っている時間が長いと、病気になりやすくなったり、健康寿命や寿命そのものが短くなったりします。動くプラスは石橋英明先生に、座るマイナスは早稲田大学の岡浩一朗先生に、しっかりと解説していただきます。運動の実演指導と、きっちり質問に答える「質問コーナー」もあります。足腰の健康に役立つ内容です。是非お越しください。

日時  平成301122日(木)午後1時開演 4時頃終演予定
場所  板橋区立文化会館大ホール (東武東上線 大山駅から徒歩3分 )
定員  1200 どなたでも参加できますが事前に参加申込みが必要です
参加費 500(当日払い いきいきロコモ友の会会員は無料です)

アクセス


プログラム

 ☆講演1  「ロコモとメタボへの運動の効用、そして運動の注意」
           
NPO法人高齢者運動器疾患研究所 代表理事
               医療法人社団愛友会 伊奈病院 整形外科部長 石橋 英明先生


 ☆講演1  「健康寿命を縮める座りすぎ
             ~それでもあなたは座り続けますか?~」
            
早稲田大学スポーツ科学学術院 教授
                                岡 浩一朗先生


 ☆いきいきロコモ体操!・・・・足腰と骨が強くなる実演コーナー
 ☆質問コーナー    ・・・・皆さんのお悩み、質問にきっちりお答えします

講演会申し込み方法

お申し込みの方にはこちらから「講習会整理券」をお送りします。お申し込みは11月16日(必着)まで。先着順ですのでお早めにお申し込みください。11月初めころから整理券を送付します。

  • ハガキ・FAXの場合

「いきいき講演会申し込み」とご記入の上、①氏名(ふりがな)②住所 ③電話番号 ④参加人数をご記入の上、下記までお送り下さい。

     〒173-0024   東京都板橋区大山金井町41-5スカイハイツ101号
                    高齢者運動器疾患研究所 事務局
     電話・FAX 03-5926-7833(お間違えの無いようにお願いします)

  • Eメールの場合

こちらのアドレスへお申し込みください。
その際はがき・FAXの場合と同様に
いきいき講演会申し込み希望とご記入の上、必要事項を書いてお送りください。
 
    メールアドレス office@oie.or.jp  

 

                     

                        

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