日時:平成25年 2月23日(水)
場所:板橋区グリーンホール2F
【講演内容】
(講演)
「音楽のもついきいきパワー 〜心・身体・脳に音楽が効く〜」
武蔵台病院リハビリテーション部 音楽療法士・臨床心理士 丸谷亜希子先生
(体操コーナー)
「みんなでロコテスト」 片足立ち持続時間測定と30秒イス立ち上がりテスト
埼玉医科大学保健医療学部理学療法科 教授
藤田博暁先生
高齢者運動器疾患研究所 代表理事
伊奈病院 整形外科部長 石橋英明先生
(体操コーナー)
「いきいきロコモ体操 ~歌に合わせて足腰をきたえよう!」 スクワット・片足立ち・かかと上げ
ザ・ロコモシンガーズ(藤田先生・石橋先生 ほか)
(質問コーナー)
皆さんからの質問にテキパキ丁寧にお答えしました。
【講演会について】
参加は161名、大勢の方に参加していただきました。
寒い中、ご苦労様でした。でも、会場の中は熱気に満ちていましたよ。
今回は、音楽療法士の丸谷亜希子先生に「音楽のもついきいきパワー」と題したピアノ生演奏つきの講演をしていただきました。
普段の講演会、講習会では、運動や整形外科の話が多いこともあり、大好評でした。 皆さんのコメントをご覧下さい! 演者の丸谷亜希子先生は、いつもスタッフとして手伝ってくれている理学療法士の丸谷康平先生とご夫婦で、3か月の女の子の赤ちゃんがいます。 講演の間は、旦那がお子さんの面倒をみていました(下の写真参照)。 講演のあとは、片足立ち時間と30秒イス立ち上がりテストの「みんなでロコテスト」。
そして、ロコトレのコーナーです。今回は、スクワットを「津軽海峡冬景色」、片脚立ちを「箱根八里」、踵上げを「水戸黄門」でやりました。これもなかなか好評でした。 質問コーナーも30分あまりの時間をかけて、すべての質問に答えましたが、ちょうど4時に時間通りに終わりました。 皆さんのニコニコ顔、真剣な顔、熱い雰囲気を充分にいただき、こちらも元気になりました。
来年度も「板橋いきいき講演会」、「埼玉いきいき講演会」に加えて、3回の「いきいきロコモ講習会」を開催します。
これからもどうぞよろしくお願いします!
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